Sex, 04/09
Chegada opcional a partir das 18h — jantar e pernoite inclusos.
Um convite, não uma prescrição
Existe um caminho de volta para você mesmo.
O Retiro do Buda da Medicina não pede que você mude de crença. Pede só três dias, num lugar tranquilo, para caminhar junto com pessoas que também estão em busca de mais presença, saúde e sentido.
5 a 7 de setembro de 2026 — Shiwa Gonpa, Serra da Mantiqueira
Quero começar essa jornada
A jornada dos três dias
O que acontece quando você chega
Chegada
Você desacelera antes mesmo de perceber
O acolhimento começa na chegada opcional de sexta-feira: jantar, tranquilidade, um local repleto de arte sagrada budista — estupa, estátuas, rodas de oração e símbolos que trazem paz e acalmam o coração.
Iniciação
Uma cerimônia, não uma palestra
No sábado de manhã, o Lama Chimed Rigdzin conduz a iniciação do Buda da Medicina — uma transmissão tradicional, explicada com paciência, sem pressupor que você já saiba nada sobre Budismo.
Prática
Você aprende fazendo, não só ouvindo
Ao longo do domingo, meditação, mantra e ensinamentos se alternam com pausas de descanso. Tudo com tradução em português — nenhum momento fica fora do seu alcance.
Comunidade
Você percebe que não está sozinho
As refeições, os pequenos cuidados com o espaço, as conversas informais — é aqui que a Sangha se forma: pessoas de todas as idades, unidas por vontade de mudar de vida.
Retorno
Você leva algo que não se perde
Na segunda-feira, encerramento com almoço familiar. Você volta para casa com práticas concretas — não apenas uma boa lembrança.
Por que o Buda da Medicina
A mente é a primeira medicina
"As enfermidades físicas encontram raízes nos três venenos da mente: apego, raiva e ignorância. Ao pacificar a mente, despertamos nosso potencial curativo inato."
Essa é a compreensão central da medicina tibetana — e é ela que sustenta toda a prática deste retiro. Você não precisa concordar com toda uma cosmovisão para sentir, na prática, o que acontece quando a mente para de brigar consigo mesma por alguns dias.
Quem guia este caminho
Lama Chimed Rigdzin
Formado no Himalaia na linhagem Nyingma/Kathog, o Lama Chimed vive na América Latina desde 2002, dedicado a tornar ensinamentos milenares acessíveis a quem vive a vida ocidental — sem exigir anos de estudo prévio para começar.
Seu tom é simples e direto. Todos os ensinamentos contam com tradução completa para o português, em cada dia do retiro.
O ritmo dos dias
Nada acontece rápido demais
Manhãs de meditação
Sessões guiadas em português, pensadas para iniciantes e praticantes experientes.
Ensinamentos traduzidos
Cada palavra do Lama chega até você — nenhuma barreira de idioma entre você e a prática.
Tranquilidade e natureza
Tempo livre na Serra da Mantiqueira para caminhar, descansar ou simplesmente não fazer nada.
Refeições em comunidade
Alimentação caseira vegetariana, compartilhada com toda a Sangha — parte essencial da experiência.
Para quem é este retiro
Você não precisa ser budista. Precisa apenas querer melhorar.
Recebemos pessoas de todas as crenças e níveis de experiência: quem já medita há anos, quem nunca meditou, quem busca um caminho espiritual pela primeira vez na vida adulta.
Programação
Diário do retiro
Sáb, 05/09
10h — Cerimônia de iniciação e início oficial do retiro.
Dom, 06/09
Meditações, ensinamentos e prática de mantra ao longo do dia.
Seg, 07/09
Encerramento às 13h, com almoço familiar.
Hospedagem e valores
Onde você vai descansar
Hospedagem e alimentação vegetariana inclusas em todas as modalidades. Apenas a acomodação Conforto segue com vagas abertas.
Vagas abertas
Conforto
Quartos compartilhados por gênero, até 4 pessoas. Banheiro interno na ala feminina; externo na ala masculina.
R$ 1.350 / pessoa
Esgotado
Familiar
Quartos privativos, com possibilidade de acomodar casais. Banheiro confortável e separado por gênero, dentro da acomodação.
Esgotado
Esgotado
Suíte privativa
Quarto e banheiro privativos. Cama extra ou berço para crianças até 12 anos — sem cobrança, com oferenda espontânea opcional.
Esgotado
A Sangha do Shiwa Gonpa
Um ambiente de família, para todas as idades
Recebemos bebês de 6 meses a praticantes de 80 anos. Parte da experiência é cuidar juntos do espaço — pequenos gestos de karma yoga que transformam um grupo de desconhecidos numa comunidade acolhedora em poucos dias.
O primeiro passo é simples
Restam vagas apenas na acomodação Conforto. Inscreva-se para garantir seu lugar nesta jornada.
Fazer minha inscrição